शहद के साथ करें लहसुन का सेवन, मिलेगा सुंदर जीवन, वैद्य जी से जानिएं इसके और लाभ

लहसुन को छीलकर इसकी कली को हल्‍का सा दबाकर कूटें, फि‍र इसमें शहद मिलायें। कुछ देर रखने के बाद लहसुन में जब शहद अंदर तक भर जाए, तब इसका सेवन करें। ध्यान रहे कि इसका सेवन आपको सुबह खाली पेट करना है।

जानिएं इसके सेवन से होने वाले पांच लाभ 

प्रतिरोधकता : अगर आपकी प्रतिरोधक क्षमता में कमी आई है, तो इसका सेवन शुरू करें। शरीर की रोग प्रतिरोधकता बढ़ाने के लिए इसका उपयोग बेहद फायदेमंद साबित होगा।

इंफेक्शन : किसी भी तरह के फंगल इंफेक्शन से बचने के लिए यह लाभकारी है। एंटी फंगल और एंटी बैक्टीरियल गुणों से भरपूर यह मिश्रण आपको किसी भी प्रकार के इंफेक्शन से बचाए रखने में सहायक है।

कोलेस्ट्रॉल : शहद और लहसुन, दोनों ही कोलेस्ट्रॉल को कम करने में अहम भूमिका निभाते हैं। यह हृदय की धमनियों में जमे हुए कोलेस्ट्रॉल को भी कम करने में मददगार साबित होता है।

खराश : गले की समस्याएं जैसे खराश व सूजन आदि में इसका उपयोग फायदेमंद है। एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण यह आपको पूरी तरह से राहत दिलाने में सहायक होगा।

सर्दी : सर्दी जुकाम से बचने के लिए इस मिश्रण का प्रयोग फायदेमंद है। तासीर में गर्म होने के कारण यह सर्दी जनित रोगों से आराम दिलाने में काफी कारगर है।